Kalória Kalkulátor

leves

fentieket roston sütjük.

mindmegesszük

A húsokat hideg vízben feltesszük főni 1-1-óra eltolással. A velős csont végét sóval bedörzsöljük, úgy főzzük.A zöldségeket a sertéshússal együtt tesszük fel főni.3-4 óra gyöngyöző forrás után a húsokat csontokat zöldséget kiszedjük, a levet kis paradicsompürével és tojásfehérjével derítjük, leszűrjük. A tálalásnál a tányérra teszünk minden húsból és csontvelő karikából, pirítóst adunk mellé, sót borsot pirospaprikát a velőhöz.Ha nem ketogén diéta része akkor cérna metélttel is tálalhatjuk. A húsokhoz kevés ecetes torma is jár.

fentieket tányérra és megesz.

fentieket elfogyasztjuk

húslevest készítünk, a fött tojás saláta majonéz salátát rkészítünk.

pacalpörkölt csülökkel, utána vaj + 90%-os étcsoki keverék.

A hozzávalókból csontlevest készítünk. utána gril csirkecomb, céklasaláta, egy szelet extrudált kekszen rokfort vaj keveréket fogyasztunk.

szalonnát sütlük, kisült zsirjában hagymaszeletet, sonkát piritjuk, ráütjük a tojásokat, reszelt eidami a tetejére, majd olivabogyók. diszitésnek tük. tojra erős paprikakrém szemek, 2 dl hibiszkusz csipke tea 1 kávéskanál méz és fél citrom leve.