Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Pethes leves Gundel recept

Pethes leves Gundel recept recept

és a kalória tartalma


Pethes leves Gundel recept

Hozzávalók 8 személyre:

  • 60 dkg Marhahús
  • 60 dkg Sertés karaj
  • 10 dkg Marha velõ
  • 20 dkg Répa
  • 20 dkg Petrezselyem gyökér (fehér répa)
  • 10 dkg Zellergumó
  • 20 dkg Csirke alsócomb
  • 2 dkg Fokhagyma
  • 5 dkg Vöröshagyma

Elkészítése:

A húsokat hideg vízben feltesszük főni 1-1-óra eltolással. A velős csont végét sóval bedörzsöljük, úgy főzzük.A zöldségeket a sertéshússal együtt tesszük fel főni.3-4 óra gyöngyöző forrás után a húsokat csontokat zöldséget kiszedjük, a levet kis paradicsompürével és tojásfehérjével derítjük, leszűrjük. A tálalásnál a tányérra teszünk minden húsból és csontvelő karikából, pirítóst adunk mellé, sót borsot pirospaprikát a velőhöz.Ha nem ketogén diéta része akkor cérna metélttel is tálalhatjuk. A húsokhoz kevés ecetes torma is jár.

Pethes leves Gundel recept kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória520.86 kcal
Fehérje35.08 g
Zsír38.26 g
Nátrium0.17 g
Szénhidrát7.08 g
Élelmi rost1.95 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória4166.8 kcal
Fehérje280.6 g
Zsír305.97 g
Nátrium1.45 g
Szénhidrát56.66 g
Élelmi rost15.47 g
Köszönjük a receptet Laci felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:520.86kcal26%
Fehérje:35.08g70.2%
Szénhidrát:7.08g2.6%
Zsír:38.26g54.7%
Élelmi rost:1.95g7.8%
Nátrium:0.17g7.1%
Elkészítés ideje: ~5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!