keto vacsi recept
és a kalória tartalma
2017-03-07 06:17:23
keto vacsi
Hozzávalók 1 személyre:
- 4 dkg Fõtt tojás
- 10 dkg Csirke alsócomb
- 2 dkg Retek
- 1 dkg Majonéz
- 2 dkg Natúr vaj
- 1 dkg Tartós búzakenyér teljes kiõrlésû liszttel
- 1 dkg Búzakorpa
- 1 dkg Szalonna
Elkészítése:
mindmegesszük
keto vacsi kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 560 kcal |
| Fehérje | 25.75 g |
| Szénhidrát | 8.67 g |
| Zsír | 47.18 g |
| Nátrium | 0.18 g |
| Élelmi rost | 5.61 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 560 kcal |
| Fehérje | 25.75 g |
| Szénhidrát | 8.67 g |
| Zsír | 47.18 g |
| Nátrium | 0.18 g |
| Élelmi rost | 5.61 g |
Köszönjük a receptet laci felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:560kcal28%
Fehérje:25.75g51.5%
Szénhidrát:8.67g3.2%
Zsír:47.18g67.4%
Élelmi rost:5.61g22.4%
Nátrium:0.18g7.5%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!