leves recept
és a kalória tartalma
2017-12-13 14:45:43
leves
Hozzávalók 4 személyre:
- 10 dkg Karfiol
- 20 dkg Sárgarépa
- 10 dkg Nyers zöldborsó
- 100 dkg Ivóvíz
- 5 dkg Vöröshagyma
- 1 evõkanál Disznó zsír
Elkészítése:
leves
leves kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 144.3 kcal |
| Fehérje | 2.59 g |
| Szénhidrát | 10.07 g |
| Zsír | 10.25 g |
| Nátrium | 0.37 g |
| Élelmi rost | 3.63 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 577.2 kcal |
| Fehérje | 10.33 g |
| Szénhidrát | 40.29 g |
| Zsír | 41.01 g |
| Nátrium | 1.47 g |
| Élelmi rost | 14.49 g |
Köszönjük a receptet a felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:144.3kcal7.2%
Fehérje:2.59g5.2%
Szénhidrát:10.07g3.7%
Zsír:10.25g14.6%
Élelmi rost:3.63g14.5%
Nátrium:0.37g15.4%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!