Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek

vajas keksz


Elkészítése:

Vajat habosra keverem. Utána a porcukorral még habosabbra. Belelöttyintek vanília aromát, utána a lisztet.
180 C fok alsó-felső sütés (nekem 15 perc). Második adagra hintettem porcukrot, úgy tettem be a sütőbe.
Egy adag kalória tartalma: 724.26 kcal

EGYSZERŰ ÉS GYORS SAJTOS CSIRKEMELL


Elkészítése:

A csirkemellet apró kockára vágjuk. A tojást felverjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, belekeverjük a reszelt sajtot, az apróra vágott petrezselymet a majonézt és a lisztet és összeforgatjuk a csirkemellel.
Egy serpenyőben étolajt felhevítjük. Egy púpozott evőkanálnyi tölteléket teszünk a serpenyőbe (4 db fért bele), majd ezeket ellapítjuk. Lassú tűzön szép arany barnára sütjük. Párolt zöldségekkel, sült burgonyával tálaljuk. Jó étvágyat kívánok hozzá!
Egy adag kalória tartalma: 37.13 kcal

EGYSZERŰ ÉS GYORS SAJTOS CSIRKEMELL


Elkészítése:

A csirkemellet apró kockára vágjuk. A tojást felverjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, belekeverjük a reszelt sajtot, az apróra vágott petrezselymet a majonézt és a lisztet és összeforgatjuk a csirkemellel.
Egy serpenyőben étolajt felhevítjük. Egy púpozott evőkanálnyi tölteléket teszünk a serpenyőbe (4 db fért bele), majd ezeket ellapítjuk. Lassú tűzön szép arany barnára sütjük. Párolt zöldségekkel, sült burgonyával tálaljuk. Jó étvágyat kívánok hozzá!
Egy adag kalória tartalma: 41.5 kcal

Túró torta lisztmentes


Elkészítése:

Az egészet robotgépben összekeverjük, előmelegített sütöben 180 fokon 30-40 perc
Egy adag kalória tartalma: 263.6 kcal

Túró torta lisztmentes


Elkészítése:

Az egészet robotgépben összekeverjü, előmelegített sütöben 180 fokon 30-40 perc
Egy adag kalória tartalma: 301.19 kcal

Gombamártás


Elkészítése:

Vöröshagyma, fokhagyma pirítva, gombát beleönteni, puhára főzni, majd tejfölös habarás és tejszín, illetve fűszerek ízlés szerint
Egy adag kalória tartalma: 188.84 kcal

Tejbegríz(zsírszegény)


Elkészítése:

7 deci tejbe beleraksz 5-6 db édesítőt, majd felforralod.
6 evőkanál búzadará hozzá öntesz, lassú tűzön főzöd, amíg nem sűrösödik össze.
Egy adag kalória tartalma: 131.5 kcal

szombati menü


Elkészítése:

egész napos étkezés
Egy adag kalória tartalma: 709.8 kcal

tegnapi egész nap


Elkészítése:

megesszük
Egy adag kalória tartalma: 685.6 kcal

bécsi diéta 6. nap


Elkészítése:

Mind megesszük
Egy adag kalória tartalma: 892.2 kcal
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Tovább
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!