Kalória Kalkulátor
Recept, alapanyag keresés:
Kalória:
-tól
-ig
Címlap
Kalória Felhasználás, BMI kalkulátor
Kalória számítása
Receptek
Alapanyagok
X
Alapanyagok
Étel kategória Szerint
Belsõség
Egyéb
Fûszer
Gabona
Gomba
Gyümölcs
Hal
Hús
Húskészítmény
Ital
Késztermék
Magok - Olajos magok
Pékáru
Tejtermék
Tojás
Zsírok - Olajok
Zöldség
Alapanyagok, receptek
Íz Szerint
Csípõs
Enyhén csípõs
Erõs
Fanyar
Fûszeres
Gyenge
Keserû
Krémes
Savanyú
Sós
Édes
Ezt ajánlom
Bikinis csirke
Húsos zöldséges rakott palacsinta
Patternize - vadiúj egyedi színezős logikai JÁTÉK Androidra
Címlap
Receptek
Túró torta lisztmentes
Elkészítése:
Az egészet robotgépben összekeverjük, előmelegített sütöben 180 fokon 30-40 perc
Egy adag kalória tartalma: 263.6 kcal
Túró torta lisztmentes
Elkészítése:
Az egészet robotgépben összekeverjü, előmelegített sütöben 180 fokon 30-40 perc
Egy adag kalória tartalma: 301.19 kcal
Gombamártás
Elkészítése:
Vöröshagyma, fokhagyma pirítva, gombát beleönteni, puhára főzni, majd tejfölös habarás és tejszín, illetve fűszerek ízlés szerint
Egy adag kalória tartalma: 188.84 kcal
Tejbegríz(zsírszegény)
Elkészítése:
7 deci tejbe beleraksz 5-6 db édesítőt, majd felforralod.
6 evőkanál búzadará hozzá öntesz, lassú tűzön főzöd, amíg nem sűrösödik össze.
Egy adag kalória tartalma: 131.5 kcal
szombati menü
Elkészítése:
egész napos étkezés
Egy adag kalória tartalma: 709.8 kcal
tegnapi egész nap
Elkészítése:
megesszük
Egy adag kalória tartalma: 685.6 kcal
bécsi diéta 6. nap
Elkészítése:
Mind megesszük
Egy adag kalória tartalma: 892.2 kcal
bécsi diéta 5, nap
Elkészítése:
kávé répa citrom savanyú káposzta oliva olaj pisztráng roston paradicsom steak fejes saláta 1 szelet kenyér.
Egy adag kalória tartalma: 749.7 kcal
bécsi diéta 4. nap
Elkészítése:
fekete kávé zsemle savanyú káposzta oliva olajjal,2 db főtt tojás 5 dkg ementáli sajt, 1 db répa,10 dkg eper, 150 g joghurt 20 g korpa.
Egy adag kalória tartalma: 591.1 kcal
bécsi diéta 3. nap.
Elkészítése:
reggeli tük toj, sav káposzta 10 g olivaolaj, ebéd 2 főtt tojás paradicsom, vacsi sonka fejes sali vitrommal. 1 dl joghurt korpával.
Egy adag kalória tartalma: 618.7 kcal
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Tovább
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!
Belépés
Belépés
Regisztráció
Felhasználó név
Jelszó
Elfelejtettem a jelszavam
Kedveld új facebook oldalunkat is!
INBÉ
Irányadó napi beviteli értékek
Ha már kiszámítottad a napi kalória szükségletedet, akkor annak függvényében fogod itt látni az INBÉ értékeket.
Ha még nem tudod:
Kattints ide a kiszámításhoz!
INBÉ értékeim:
Kalória:
2000kcal
100%
Fehérje:
50g
100%
Szénhidrát:
270g
100%
Zsír:
70g
100%
Élelmi rost:
25g
100%
Nátrium:
2.4g
100%
Utoljára néztem