Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek

Gombamártás


Elkészítése:

Vöröshagyma, fokhagyma pirítva, gombát beleönteni, puhára főzni, majd tejfölös habarás és tejszín, illetve fűszerek ízlés szerint
Egy adag kalória tartalma: 188.84 kcal

Tejbegríz(zsírszegény)


Elkészítése:

7 deci tejbe beleraksz 5-6 db édesítőt, majd felforralod.
6 evőkanál búzadará hozzá öntesz, lassú tűzön főzöd, amíg nem sűrösödik össze.
Egy adag kalória tartalma: 131.5 kcal

szombati menü


Elkészítése:

egész napos étkezés
Egy adag kalória tartalma: 709.8 kcal

tegnapi egész nap


Elkészítése:

megesszük
Egy adag kalória tartalma: 685.6 kcal

bécsi diéta 6. nap


Elkészítése:

Mind megesszük
Egy adag kalória tartalma: 892.2 kcal

bécsi diéta 5, nap


Elkészítése:

kávé répa citrom savanyú káposzta oliva olaj pisztráng roston paradicsom steak fejes saláta 1 szelet kenyér.
Egy adag kalória tartalma: 749.7 kcal

bécsi diéta 4. nap


Elkészítése:

fekete kávé zsemle savanyú káposzta oliva olajjal,2 db főtt tojás 5 dkg ementáli sajt, 1 db répa,10 dkg eper, 150 g joghurt 20 g korpa.
Egy adag kalória tartalma: 591.1 kcal

bécsi diéta 3. nap.


Elkészítése:

reggeli tük toj, sav káposzta 10 g olivaolaj, ebéd 2 főtt tojás paradicsom, vacsi sonka fejes sali vitrommal. 1 dl joghurt korpával.
Egy adag kalória tartalma: 618.7 kcal

brassói low ch, paleo


Elkészítése:

megsütjük
Egy adag kalória tartalma: 618.1 kcal

Házi pizza


Elkészítése:

Az élesztőt tejjel és cukorral felfuttatjuk, majd megsózott liszttel bedagasztjuk. Hagyjuk megkelni, majd a feltétet is rákészítjük. Én Tejfellel elkeverem a pizzakrémet 1:1 arányban, mert számomra így sokkal finomabb, krémesebb, nem túl erőteljes sós műparadicsom íze van. Párizsi helyett természetesen bármilyen más ízlés szerinti szalámit lehet rá tenni. 180 C°-on kb. 15 perc alatt megsül.
Egy adag kalória tartalma: 810.11 kcal
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Tovább
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!