Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Finom Szendvics

Finom Szendvics recept

és a kalória tartalma


Finom Szendvics

Hozzávalók 1 személyre:

  • 1 darab Zsemle
  • 1 darab kicsi Paradicsom
  • 1 darab Uborka
  • 1 darab Paprika
  • 1 darab Retek
  • 1 dkg Saláta
  • 10 szelet Gyulai szárazkolbász
  • 1 dkg Trappista Sajt
  • 0.1 dkg Margarin 80% zsírtartalmú

Elkészítése:

A zsemlét ketté vágod, megkened margarinnal, majd kolbászt raksz bele, vérül beleszeleteled a zöldségeket.

Finom Szendvics kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória209.96 kcal
Fehérje10.15 g
Szénhidrát23.54 g
Zsír8.25 g
Nátrium0.33 g
Élelmi rost4.19 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória209.96 kcal
Fehérje10.15 g
Szénhidrát23.54 g
Zsír8.25 g
Nátrium0.33 g
Élelmi rost4.19 g
Köszönjük a receptet Ételmester felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:209.96kcal10.5%
Fehérje:10.15g20.3%
Szénhidrát:23.54g8.7%
Zsír:8.25g11.8%
Élelmi rost:4.19g16.8%
Nátrium:0.33g13.8%
Elkészítés ideje: ~0.1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!