4. nap ebéd, csülkös pacal recept
és a kalória tartalma
2017-01-20 12:47:27
4. nap ebéd, csülkös pacal
Hozzávalók 1 személyre:
- 10 dkg Marha pacal
- 10 dkg Sertés comb
- 4 dkg Szalonna
- 1 dkg Vöröshagyma
- 0.5 dkg Paprika
- 1 dkg Paradicsom
- 0.2 dkg Õrölt pirospaprika
- 1 dkg Disznó zsír
Elkészítése:
A pacalt előfőzzük, enyhén esetes sós vízben, a csülökhúst kockára vágjuk, a pacalt csíkorruk.Szalonnából, hagymából, zöldpaprikából, paradicsombólés pirospaprikából pörköltalapot készítünk, rátesszük a pacalt és a csülökhúst, fokhagyma, majoránna, bors, kömény fűszerezünk lassú tűzön kb 3 órát főzzük, az elfőtt folyadékot pótoljuk. Savanyúsággal fogyasztjuk.
4. nap ebéd, csülkös pacal kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 759.84 kcal |
| Fehérje | 38.81 g |
| Szénhidrát | 2.47 g |
| Zsír | 64.06 g |
| Nátrium | 0.19 g |
| Élelmi rost | 0.96 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 759.84 kcal |
| Fehérje | 38.81 g |
| Szénhidrát | 2.47 g |
| Zsír | 64.06 g |
| Nátrium | 0.19 g |
| Élelmi rost | 0.96 g |
Köszönjük a receptet Marossylaci felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:759.84kcal38%
Fehérje:38.81g77.6%
Szénhidrát:2.47g0.9%
Zsír:64.06g91.5%
Élelmi rost:0.96g3.8%
Nátrium:0.19g7.9%
Íz jellege:Sós
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Főétkezés
Elkészítés ideje: ~4 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!