Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Virslis leves

Virslis leves recept ( képpel )

és a kalória tartalma


Virslis leves

Hozzávalók 10 személyre:

  • 100 dkg Sárgarépa
  • 60 dkg Burgonya (krumpli)
  • 10 dkg
  • 40 dkg Frankfurti virsli
  • 30 dkg Tejföl 20%
  • 1 darab nagy Vöröshagyma
  • 3 evõkanál Finomított napraforgó étolaj
  • 3 kávéskanál Õrölt pirospaprika
  • 5 teáskanál Konyhasó
  • 4 evõkanál Étkezési keményítõ

Elkészítése:

Vöröshagymát apróra vágjuk olajon megpirítjuk rádobjuk a feldarabolt fehér répát sárgarépát burgonyát pirítjuk együtt még még 10 percig.
Mehet rá a só pirospaprika bors, felöntjük annyi vízzel hogy ellepje és ha felforrt utána fedő alatt puhára főzzük.
Ha puha az összes zöldség mehet bele a karikára vágott virsli és a keményítőt kikeverjük a tejföllel és egy pici vízzel majd beleöntjük.
Forraljuk néhány percig és kész is.

Virslis leves kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória330.81 kcal
Fehérje8.11 g
Szénhidrát27.24 g
Zsír20.96 g
Nátrium2.72 g
Élelmi rost5.21 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória3308.07 kcal
Fehérje81.02 g
Szénhidrát272.5 g
Zsír209.61 g
Nátrium27.21 g
Élelmi rost52.14 g
Köszönjük a receptet Annamária felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:330.81kcal16.5%
Fehérje:8.11g16.2%
Szénhidrát:27.24g10.1%
Zsír:20.96g29.9%
Élelmi rost:5.21g20.8%
Nátrium:2.72g113.3%
Elkészítés ideje: ~2 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

További képek:

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!