Tojásleves recept
és a kalória tartalma
2013-09-22 21:53:46
Tojásleves
Hozzávalók 4 személyre:
- 5 darab M-es méretû Tyúktojás
- 2 l Ivóvíz
- 0.1 dkg Édeskömény mag
- 3 teáskanál Konyhasó
- 2 darab Babér levél
- 1.5 evõkanál Ecet
- 1 darab kicsi Vöröshagyma
- 1 púpozott evõkanál Búza finom liszt
- 3 evõkanál Finomított napraforgó étolaj
- 1.5 kávéskanál Õrölt pirospaprika
Elkészítése:
A hagymát apróra kockázzuk, és az olajon üvegesre sütjük. Hozzáadjuk a lisztet, a pirospaprikát és felöntjük a vízzel.Fûszerezzük és ha felforrt beleütjük a tojásokat. Lehet felverve és egészben is. Aki szereti a végén ecettel megbolondíthatja.
Tojásleves kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 215.92 kcal |
| Fehérje | 10.66 g |
| Szénhidrát | 13.34 g |
| Zsír | 13.43 g |
| Nátrium | 2.42 g |
| Élelmi rost | 1.53 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 863.65 kcal |
| Fehérje | 42.65 g |
| Szénhidrát | 53.36 g |
| Zsír | 53.71 g |
| Nátrium | 9.66 g |
| Élelmi rost | 6.11 g |
Köszönjük a receptet Vendég felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:215.92kcal10.8%
Fehérje:10.66g21.3%
Szénhidrát:13.34g4.9%
Zsír:13.43g19.2%
Élelmi rost:1.53g6.1%
Nátrium:2.42g100.8%
Íz jellege:Sós
Címkék:leves
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!