keksz készítõ géphez tészta alap recept
és a kalória tartalma
2012-10-23 09:04:01
keksz készítõ géphez tészta alap
Hozzávalók 4 személyre:
- 50 dkg Búza finom liszt
- 25 dkg Kristály cukor
- 25 dkg Alacsony zsírtartalmú margarin
- 2.5 dl Tehéntej 1,5%-os
- 5 dkg Kakaópor (zsírszegény)
- 30 dkg Tojássárgája
Elkészítése:
lisztet cukrot,sót összekeverjük hozzáadjuk a tojást alaposan összedolgozzuk ,hozzáadjuk az olvasztott vajat.
jól átgyúrjuk,lágy egyenletes tésztát kapunk.
alkalmaztuk a tésztakészítõt vagy a süti formát de akkor ki kel nyújtani a tésztát .15 20 perc a sütési idõ.
jól átgyúrjuk,lágy egyenletes tésztát kapunk.
alkalmaztuk a tésztakészítõt vagy a süti formát de akkor ki kel nyújtani a tésztát .15 20 perc a sütési idõ.
keksz készítõ géphez tészta alap kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 1173.76 kcal |
| Fehérje | 26.69 g |
| Szénhidrát | 162.46 g |
| Zsír | 45.26 g |
| Nátrium | 2.88 g |
| Élelmi rost | 5.74 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 4695 kcal |
| Fehérje | 106.75 g |
| Szénhidrát | 649.85 g |
| Zsír | 181 g |
| Nátrium | 11.52 g |
| Élelmi rost | 22.95 g |
Köszönjük a receptet rzs26 felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:1173.76kcal58.7%
Fehérje:26.69g53.4%
Szénhidrát:162.46g60.2%
Zsír:45.26g64.7%
Élelmi rost:5.74g23%
Nátrium:2.88g120%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!