Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Túrós csokis muffin

Túrós csokis muffin recept

és a kalória tartalma

2010-10-19 10:09:08
Nyomtatás

Túrós csokis muffin

Hozzávalók 12 személyre:

  • 25 dkg Félzsíros tehéntúró
  • 10 dkg Búza finom liszt
  • 15 dkg Kristály cukor
  • 3 darab M-es méretû Tyúktojás
  • 10 dkg Tejcsokoládé
  • 10 dkg Margarin 80% zsírtartalmú
  • 10 dkg Tehéntej 2,8%-os
  • 1 zacskó Sütõpor
  • 1 kávéskanál Konyhasó
  • 1 kis zacskó Vaníliás Cukor
  • 1 1g Citrom aroma vagy citrom héj
  • 1 evõkanál Finomított napraforgó étolaj

Elkészítése:

A túrót a margarinnal együtt villával áttörjük, belekeverjük a sót, cukrot, tejet, vaníliás cukrot, a feltört tojások sárgáját és a citrom aromát (pár csepp legyen csak, mert a túl sok elrontja).

A csokit lereszeljük, majd a keverékhez adjuk a liszttel együtt. (Ha túl sûrû lenne és nem lehet keverni, akkor mehet még bele egy kis tej.)

A tojásfehérjékbõl kemény habot verünk, majd nagyon óvatosan a masszába keverjük.

Egy 12 darabos muffin sütõ formát kikenünk az olajjal, beletöltjük a tésztát és 190 fokos elõmelegített sütõben 25-30 perc alatt készresütjük.

Túrós csokis muffin kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória248.36 kcal
Fehérje7 g
Szénhidrát25 g
Zsír13.34 g
Nátrium0.19 g
Élelmi rost0.38 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória2980.17 kcal
Fehérje83.85 g
Szénhidrát300.04 g
Zsír160.05 g
Nátrium2.32 g
Élelmi rost4.53 g
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:248.36kcal12.4%
Fehérje:7g14%
Szénhidrát:25g9.3%
Zsír:13.34g19.1%
Élelmi rost:0.38g1.5%
Nátrium:0.19g7.9%
Íz jellege:Édes
Címkék:Muffin
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Desszert Édes sütemény
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!