Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Lecsós virsli

Lecsós virsli recept

és a kalória tartalma


Lecsós virsli

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 darab kicsi Vöröshagyma
  • 16 dkg Paprika
  • 50 dkg Paradicsom
  • 1 dl Finomított napraforgó étolaj
  • 40 dkg Frankfurti virsli
  • 1 darab M-es méretû Tyúktojás

Elkészítése:

Lecsót elkészítem, majd ütök bele egy tojást. A frankfurti virslit külön elkészítem majd felkarikázva hozzáadom a tojásos lecsóhoz.

Lecsós virsli kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória571.59 kcal
Fehérje14.78 g
Szénhidrát11.68 g
Zsír51.78 g
Nátrium1.17 g
Élelmi rost2.66 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória2286.35 kcal
Fehérje59.09 g
Szénhidrát46.74 g
Zsír207.09 g
Nátrium4.7 g
Élelmi rost10.62 g
Köszönjük a receptet Jezsó Nikoletta felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:571.59kcal28.6%
Fehérje:14.78g29.6%
Szénhidrát:11.68g4.3%
Zsír:51.78g74%
Élelmi rost:2.66g10.6%
Nátrium:1.17g48.8%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!