müzli recept
és a kalória tartalma
2012-04-28 18:08:38
müzli
Hozzávalók 16 személyre:
- 10 dkg Zabpehely
- 2 dkg Kókuszreszelék
- 4 dkg Mazsola
- 2 dkg Búzakorpa
- 2 dkg Szezámmag
- 20 dkg Narancs
- 6 dkg Méz
- 1 darab L-es méretû Tyúktojás
Elkészítése:
száraz dolgok megpirit, mindent összekever tepsibe, 10 perc és kész
müzli kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 71.19 kcal |
| Fehérje | 2.05 g |
| Szénhidrát | 11.4 g |
| Zsír | 2.33 g |
| Nátrium | 0 g |
| Élelmi rost | 2.32 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 1139.15 kcal |
| Fehérje | 32.78 g |
| Szénhidrát | 182.3 g |
| Zsír | 37.05 g |
| Nátrium | 0.08 g |
| Élelmi rost | 37.16 g |
Köszönjük a receptet mileszebbol felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:71.19kcal3.6%
Fehérje:2.05g4.1%
Szénhidrát:11.4g4.2%
Zsír:2.33g3.3%
Élelmi rost:2.32g9.3%
Nátrium:g0%
Íz jellege:Édes
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!