Kalória Kalkulátor

-tól -ig

müzli recept

és a kalória tartalma


müzli

Hozzávalók 16 személyre:

  • 10 dkg Zabpehely
  • 2 dkg Kókuszreszelék
  • 4 dkg Mazsola
  • 2 dkg Búzakorpa
  • 2 dkg Szezámmag
  • 20 dkg Narancs
  • 6 dkg Méz
  • 1 darab L-es méretû Tyúktojás

Elkészítése:

száraz dolgok megpirit, mindent összekever tepsibe, 10 perc és kész

müzli kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória71.19 kcal
Fehérje2.05 g
Szénhidrát11.4 g
Zsír2.33 g
Nátrium0 g
Élelmi rost2.32 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória1139.15 kcal
Fehérje32.78 g
Szénhidrát182.3 g
Zsír37.05 g
Nátrium0.08 g
Élelmi rost37.16 g
Köszönjük a receptet mileszebbol felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:71.19kcal3.6%
Fehérje:2.05g4.1%
Szénhidrát:11.4g4.2%
Zsír:2.33g3.3%
Élelmi rost:2.32g9.3%
Nátrium:g0%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!