Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek fogyi-nasi

fogyi-nasi recept

és a kalória tartalma


fogyi-nasi

Hozzávalók 1 személyre:

  • 5 dkg Félzsíros tehéntúró
  • 5 dkg Activia joghurt
  • 1 dkg Zabpehely
  • 10 dkg Alma
  • 0.1 kávéskanál Egész fahéj

Elkészítése:

A recept egyszerû! Az almát össze daraboljuk kis darabokra. A túróhoz hozzákeverjük a joghurtot,a zabpelyhet vagy zabkorpát és a fûszereket. Belekeverjük még az almát is és már fogyaszthatod is :-) .

fogyi-nasi kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória196.05 kcal
Fehérje11.86 g
Szénhidrát24.84 g
Zsír6.07 g
Nátrium0.02 g
Élelmi rost4.05 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória196.05 kcal
Fehérje11.86 g
Szénhidrát24.84 g
Zsír6.07 g
Nátrium0.02 g
Élelmi rost4.05 g
Köszönjük a receptet klafe felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:196.05kcal9.8%
Fehérje:11.86g23.7%
Szénhidrát:24.84g9.2%
Zsír:6.07g8.7%
Élelmi rost:4.05g16.2%
Nátrium:0.02g0.8%
Elkészítés ideje: ~0.2 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!