Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Túrós csusza párolt savanyú káposztával

Túrós csusza párolt savanyú káposztával recept ( képpel )

és a kalória tartalma


Túrós csusza párolt savanyú káposztával

Hozzávalók 6 személyre:

  • 50 dkg Durum száraztészta
  • 50 dkg Félzsíros tehéntúró
  • 15 dkg Angol szalonna (bacon)
  • 40 dkg Savanyú káposzta
  • 2 evõkanál Disznó zsír
  • 1 teáskanál Konyhasó

Elkészítése:

A bacon-t kockára vágjuk és egy evõkanál zsíron kisütjük. A tésztát enyhén sós vízben kifõzzük és összekeverjük a kisütött szalonnával.

Megpároljuk a savanyú káposztát egy evõkanál zsíron. Tálaláskor a tészta mellé tesszük és megszórjuk morzsolt túróval.
A sütõben össze is lehet sütni, akkor a túró is megsül.

Túrós csusza párolt savanyú káposztával kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória689.81 kcal
Fehérje28.61 g
Szénhidrát69.27 g
Zsír32.08 g
Nátrium0.67 g
Élelmi rost1.67 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória4138.9 kcal
Fehérje171.68 g
Szénhidrát415.6 g
Zsír192.51 g
Nátrium4.02 g
Élelmi rost10 g
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:689.81kcal34.5%
Fehérje:28.61g57.2%
Szénhidrát:69.27g25.7%
Zsír:32.08g45.8%
Élelmi rost:1.67g6.7%
Nátrium:0.67g27.9%
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

További képek:

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!