Túrós Zsemle recept
és a kalória tartalma
2016-01-03 18:18:36
Túrós Zsemle
Hozzávalók 4 személyre:
- 45 dkg Félzsíros tehéntúró
Elkészítése:
Túrót és 1db tojást összekeverünk. 2dl Tejet forralunk, hozzáadunk 1 zacskó vaníliás cukrot. 5db zsemlének a tetejét levágjuk és tejben mártjuk. A belét összenyomjuk ide fog kerülni a túró, majd vissza a tetõ. Sütõben barnára sütjük.
Túrós Zsemle kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 160.88 kcal |
| Fehérje | 18.23 g |
| Szénhidrát | 4.16 g |
| Zsír | 7.88 g |
| Nátrium | 0 g |
| Élelmi rost | 0 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 643.5 kcal |
| Fehérje | 72.9 g |
| Szénhidrát | 16.65 g |
| Zsír | 31.5 g |
| Nátrium | 0 g |
| Élelmi rost | 0 g |
Köszönjük a receptet Habán János felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:160.88kcal8%
Fehérje:18.23g36.5%
Szénhidrát:4.16g1.5%
Zsír:7.88g11.3%
Élelmi rost:g0%
Nátrium:g0%
Íz jellege:Édes
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!