Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Tojásos nokedli

Tojásos nokedli recept ( képpel )

és a kalória tartalma


Tojásos nokedli

Hozzávalók 6 személyre:

  • 60 dkg Búza finom liszt
  • 1 darab M-es méretû Tyúktojás
  • 2 teáskanál Konyhasó
  • 60 dkg Ivóvíz
  • 10 darab M-es méretû Tyúktojás

Elkészítése:

A tészta hozzávalóit összekeverjük.
Egy fazékban vizet forralunk, sót és olajat teszünk bele.
Amikor a víz forr, beleszaggatjuk a tésztát.

Amikor kész a nokedli, kézzel felverjük a 10 tojást.

Egy lábasba kevés olajat öntünk, majd bele tesszük a nokedlit. Mikor átforrósodott ráöntjük a felvert tojásokat és készre sütjük.

Tojásos nokedli kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória483.13 kcal
Fehérje21.91 g
Szénhidrát76.28 g
Zsír10.18 g
Nátrium1.14 g
Élelmi rost4.53 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória2898.75 kcal
Fehérje131.45 g
Szénhidrát457.67 g
Zsír61.05 g
Nátrium6.9 g
Élelmi rost27.18 g
Köszönjük a receptet Zsuzska felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:483.13kcal24.2%
Fehérje:21.91g43.8%
Szénhidrát:76.28g28.3%
Zsír:10.18g14.5%
Élelmi rost:4.53g18.1%
Nátrium:1.14g47.5%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

További képek:

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!