Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Sztrapacska

Sztrapacska recept

és a kalória tartalma


Sztrapacska

Hozzávalók 4 személyre:

  • 10 dkg Juhtúró
  • 50 dkg Burgonya (krumpli)
  • 3 evõkanál Búza finom liszt
  • 1 darab M-es méretû Tyúktojás
  • 1 kávéskanál Konyhasó
  • 10 dkg Félzsíros tehéntúró
  • 10 dkg Angol szalonna (bacon)
  • 20 dkg Tejföl 20%

Elkészítése:

A krumplit héjastul puhára fõzzük, majd kicsit meghûtve meghámozzuk és egy tálban szétnyomjuk.

Hozzákeverjük a tojást, lisztet és a sót (tulajdonképpen ízlés szerint, meg a krumplitól is függ, hogy mennyit vesz fel), és egy szaggatható krumplis nokedlitésztát gyúrunk belõle.

Egyhén sós vízben nokedliszaggatón keresztül kiszaggatva megfõzzük, míg fel nem jönnek a víz felszínére. Leszûrjük és tálba tesszük.

Közben a bacon szalonnát kockára vágjuk és kisütjük. A kisült szalonnával és a zsírjával elkeverjük a sztrapacska tésztát.

Tálaláskor tesszük rá a túrót, juhtúrót, és meglocsoljuk tejföllel.

Sztrapacska kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória486.86 kcal
Fehérje18.99 g
Szénhidrát39.05 g
Zsír28.65 g
Nátrium0.36 g
Élelmi rost3.43 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória1947.45 kcal
Fehérje75.93 g
Szénhidrát156.17 g
Zsír114.56 g
Nátrium1.42 g
Élelmi rost13.72 g
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:486.86kcal24.3%
Fehérje:18.99g38%
Szénhidrát:39.05g14.5%
Zsír:28.65g40.9%
Élelmi rost:3.43g13.7%
Nátrium:0.36g15%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!