Szilvaleves recept
és a kalória tartalma
2013-09-22 22:03:22
Szilvaleves
Hozzávalók 4 személyre:
- 2 l Ivóvíz
- 10 darab Szilva
- 1 evõkanál Kristály cukor
- 2 evõkanál Cukormentes édesítõszer granulátum (cukor pótló)
- 1 kávéskanál Egész fahéj
- 10 dkg Tejszín 20%
- 1 evõkanál Búza finom liszt
- 0.1 dl Citromlé
- 10 dkg Citromlé
Elkészítése:
A vizet feltesszük fõni és ha forr beledobjuk a felezett szilvákat,ízesítjük a cukorral, fahéjjal és a pici citromlével.Közbe a tejszínbõl és a lisztbõl habarást készítünk amit a leveshez adunk. Forrástól számítva még kb. 3 percig fõzzük.
Szilvaleves kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 208.34 kcal |
| Fehérje | 2.22 g |
| Szénhidrát | 44.08 g |
| Zsír | 5.54 g |
| Nátrium | 0.03 g |
| Élelmi rost | 2.49 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 833.33 kcal |
| Fehérje | 8.83 g |
| Szénhidrát | 176.33 g |
| Zsír | 22.13 g |
| Nátrium | 0.09 g |
| Élelmi rost | 9.95 g |
Köszönjük a receptet Vendég felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:208.34kcal10.4%
Fehérje:2.22g4.4%
Szénhidrát:44.08g16.3%
Zsír:5.54g7.9%
Élelmi rost:2.49g10%
Nátrium:0.03g1.3%
Íz jellege:Édes
Címkék:leves
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!