Stefánia szelet recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2012-01-01 17:47:57
Stefánia szelet
Hozzávalók 16 személyre:
- 100 dkg Sertés csontos karaj
- 20 dkg Gyulai szárazkolbász
- 0.5 dl Finomított napraforgó étolaj
- 2 teáskanál Konyhasó
- 6 gerezd Fokhagyma
- 0.5 dkg Zsálya
- 0.5 kávéskanál Fehér bors
- 0.5 kávéskanál Szárított rozmaring
Elkészítése:
Kolbásszal töltött egybesült sertéskaraj.
A sertéskarajt megmossuk és egy hegyes hosszú késsel felszúrjuk. A fokhagymát nagyon apróra vágjuk, betesszük egy edénykébe, hozzáadjuk a sót, zsályát, rozmaringot és meglocsoljuk az olajjal.
Összekeverjük a pácot és alaposan bekenjük vele a húst. Célszerû egy éjszakán át a hûtõben állni hagyni, hogy a húst jól átjárják a fûszerek.
Egy sütõzacskóban vagy fóliával lefedve a sütõben 190 fokon 3-3,5 órát sütjük.
Amikor meghûlt, leválasztjuk a csontról egy éles késsel és vékonyan felszeleteljük. Hidegen kenyérrel is fogyasztható, vagy fõzelékkel, esetleg tört krumplival és torma mártással érdemes megkóstolni.
A sertéskarajt megmossuk és egy hegyes hosszú késsel felszúrjuk. A fokhagymát nagyon apróra vágjuk, betesszük egy edénykébe, hozzáadjuk a sót, zsályát, rozmaringot és meglocsoljuk az olajjal.
Összekeverjük a pácot és alaposan bekenjük vele a húst. Célszerû egy éjszakán át a hûtõben állni hagyni, hogy a húst jól átjárják a fûszerek.
Egy sütõzacskóban vagy fóliával lefedve a sütõben 190 fokon 3-3,5 órát sütjük.
Amikor meghûlt, leválasztjuk a csontról egy éles késsel és vékonyan felszeleteljük. Hidegen kenyérrel is fogyasztható, vagy fõzelékkel, esetleg tört krumplival és torma mártással érdemes megkóstolni.
Stefánia szelet kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
Kalória | 409.8 kcal |
Fehérje | 9.44 g |
Zsír | 40.83 g |
Nátrium | 0.62 g |
Szénhidrát | 0.71 g |
Élelmi rost | 0.17 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
Kalória | 6556.76 kcal |
Fehérje | 151.14 g |
Zsír | 653.32 g |
Nátrium | 9.83 g |
Szénhidrát | 11.45 g |
Élelmi rost | 2.74 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:409.8kcal20.5%
Fehérje:9.44g18.9%
Szénhidrát:0.71g0.3%
Zsír:40.83g58.3%
Élelmi rost:0.17g0.7%
Nátrium:0.62g25.8%
Íz jellege:Fûszeres
Címkék:Magyaros
Elkészítés ideje: ~4 óra
További képek: