Pizzás táska recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2012-01-25 18:18:30
Pizzás táska
Hozzávalók 12 személyre:
- 50 dkg Baromfipárizsi
- 15 dkg Trappista Sajt
- 40 dkg Leveles tészta
- 5 dkg Pizzakrém
- 1 darab M-es méretû Tyúktojás
- 1 kávéskanál Szárított oregánó (szurokfû)
Elkészítése:
Lereszelem a sajtot(sajtreszelõ) és a parizert(káposztareszelõ. Kinyújtjuk a leveles tésztát és 12 db téglalap alakra vágom.
Megkenem a pizzakrémmel, ráteszem a parizert és a sajtot, megszórom oregánóval. A tészta szélét megkenem a felvert tojással és összehajtom. Jól összenyomkodom a széleit, majd sütõpapírral bélelt tepsibe rakom õket.
Végül a maradék tojással megkenem.
10 perc alatt, 180 fokon aranybarnára sütöm.
Megkenem a pizzakrémmel, ráteszem a parizert és a sajtot, megszórom oregánóval. A tészta szélét megkenem a felvert tojással és összehajtom. Jól összenyomkodom a széleit, majd sütõpapírral bélelt tepsibe rakom õket.
Végül a maradék tojással megkenem.
10 perc alatt, 180 fokon aranybarnára sütöm.
Pizzás táska kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 260.53 kcal |
| Fehérje | 11.84 g |
| Szénhidrát | 21.61 g |
| Zsír | 12.81 g |
| Nátrium | 0.52 g |
| Élelmi rost | 0.04 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 3126.4 kcal |
| Fehérje | 141.94 g |
| Szénhidrát | 259.29 g |
| Zsír | 153.89 g |
| Nátrium | 6.26 g |
| Élelmi rost | 0.43 g |
Köszönjük a receptet Zsuzska felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:260.53kcal13%
Fehérje:11.84g23.7%
Szénhidrát:21.61g8%
Zsír:12.81g18.3%
Élelmi rost:0.04g0.2%
Nátrium:0.52g21.7%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
További képek: