Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Párizsisaláta

Párizsisaláta recept

és a kalória tartalma


Párizsisaláta

Hozzávalók 6 személyre:

  • 15 dkg Majonéz
  • 1.5 dl Tejföl 12%
  • 1 szál Sárgarépa
  • 1 darab Zellergumó
  • 1 darab kicsi Vöröshagyma
  • 20 dkg Baromfipárizsi

Elkészítése:

A hagymát, répát és zellert megtisztítjuk, majd meghámozzuk és lereszeljük. Lehet robotgéppel is aprítani. A párizsit vékony csíkokra vágjuk és összekeverjük a zöldségekkel.

A majonézt elkeverjük a tejföllel, majd ráöntjük a salátára.

Hidegtál részeként vagy magában fogyasztjuk.

Párizsisaláta kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória295.3 kcal
Fehérje5.88 g
Szénhidrát7.84 g
Zsír26.63 g
Nátrium0.45 g
Élelmi rost1.16 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória1771.8 kcal
Fehérje35.27 g
Szénhidrát47.03 g
Zsír159.8 g
Nátrium2.75 g
Élelmi rost6.97 g
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:295.3kcal14.8%
Fehérje:5.88g11.8%
Szénhidrát:7.84g2.9%
Zsír:26.63g38%
Élelmi rost:1.16g4.6%
Nátrium:0.45g18.8%
Elkészítés ideje: ~0.25 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!