Parikas krumpli recept
és a kalória tartalma
2012-06-28 12:02:18
Parikas krumpli
Hozzávalók 2 személyre:
- 20 dkg Burgonya (krumpli)
- 10 dkg
- 8 dkg Csemege debreceni kolbász
- 1 darab kicsi Vöröshagyma
- 2 evõkanál Finomított napraforgó étolaj
- 1 kávéskanál Õrölt pirospaprika
- 1 teáskanál Konyhasó
Elkészítése:
Hagymat olajon megpiritom, beleteszem a kolbaszt, sot, pirospaprikat, krumplit es egy keves vizzel felontom.
Parikas krumpli kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 308.35 kcal |
| Fehérje | 7.93 g |
| Szénhidrát | 21.42 g |
| Zsír | 21.49 g |
| Nátrium | 1.56 g |
| Élelmi rost | 3.41 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 616.7 kcal |
| Fehérje | 15.85 g |
| Szénhidrát | 42.85 g |
| Zsír | 42.98 g |
| Nátrium | 3.11 g |
| Élelmi rost | 6.82 g |
Köszönjük a receptet Ysabele felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:308.35kcal15.4%
Fehérje:7.93g15.9%
Szénhidrát:21.42g7.9%
Zsír:21.49g30.7%
Élelmi rost:3.41g13.6%
Nátrium:1.56g65%
Íz jellege:Gyenge
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!