Paradicsom leves recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2011-12-28 00:47:20
Paradicsom leves
Hozzávalók 4 személyre:
- 2 hosszú doboz Sûrített paradicsom
- 2 darab Paradicsom
- 1 teáskanál Konyhasó
- 1 evõkanál aprított Zeller levél
- 1 darab kicsi Vöröshagyma
- 2 evõkanál Finomított napraforgó étolaj
- 1 evõkanál Búza finom liszt
- 1 evõkanál Kristály cukor
Elkészítése:
Az egész paradicsomot forróvizbe mártva hámozzuk meg és vágjuk nagyobb darabokra. Tegyük fel fõni a két sûrített paradicsommal és kb. 1 liter vízzel. dobjuk bele a sót, zeller leveleket és az egész fej hagymát.
Fõzzük kb fél órát, majd a két evõkanál olajból és egy evõkanál lisztbõl készített rántással sûrítsük be és ízlés szerint ízesítsük cukorral.
Tésztával tálalható. Nyáron lehet csak paradicsomból készíteni sûrítmény nélkül, akkor még jobb az íze.
Fõzzük kb fél órát, majd a két evõkanál olajból és egy evõkanál lisztbõl készített rántással sûrítsük be és ízlés szerint ízesítsük cukorral.
Tésztával tálalható. Nyáron lehet csak paradicsomból készíteni sûrítmény nélkül, akkor még jobb az íze.
Paradicsom leves kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 166.8 kcal |
| Fehérje | 4.26 g |
| Szénhidrát | 29.11 g |
| Zsír | 5.15 g |
| Nátrium | 0.85 g |
| Élelmi rost | 4.22 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 667.2 kcal |
| Fehérje | 17.06 g |
| Szénhidrát | 116.43 g |
| Zsír | 20.58 g |
| Nátrium | 3.38 g |
| Élelmi rost | 16.89 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:166.8kcal8.3%
Fehérje:4.26g8.5%
Szénhidrát:29.11g10.8%
Zsír:5.15g7.4%
Élelmi rost:4.22g16.9%
Nátrium:0.85g35.4%
Címkék:leves
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
További képek: