Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Mézeskalács

Mézeskalács recept ( képpel )

és a kalória tartalma

Azonnal puha mézeskalács


Mézeskalács

Hozzávalók 12 személyre:

  • 20 dkg Méz
  • 20 dkg Kristály cukor
  • 40 dkg Búza finom liszt
  • 10 dkg Konyhasó
  • 25 dkg Margarin 80% zsírtartalmú
  • 1 darab L-es méretû Tyúktojás
  • 1 kávéskanál Õrölt fahéj vagy mézeskalács fûszer
  • 0.1 kávéskanál Szerecsendió
  • 10 dkg Dió
  • 0.2 dl Citromlé
  • 1 zacskó Sütõpor

Elkészítése:

Ezzel a recepttel formázható figurás mézeskalácsot tudsz készíteni, aminek a díszítése habból lesz.

A tésztát elõre este el kell készíteni, mert állnia kell a hûtõszekrényben.

A diót daráljuk le, a margarint vegyük elõ a hûtõbõl. A cukrot is daráljuk meg, vagy használhatunk porcukrot. 10-10 deka kell a tésztához és a díszítéshez.

A mézet, 10 deka cukrot és a margarint keverjük habosra. Óvatosan apránként adagolva adjuk hozzá a diót, lisztet, sót, sütõport, fûszereket és az egy sárgáját. Gyúrjuk simára, majd lefedve tegyük a hûtõszekrénybe.

Másnap lisztezett deszkán fél centi vastagra nyújtsuk ki, majd szúrjunk belõle formákat. Sütõpapíron 200 fokon 10-12 perc alatt lehet egy adagot kisütni.

Amikor a sütik kicsit meghûltek, egy tojás fehérjét habosítsunk fel 10 deka porcukorral és egy csepp citromlével, hogy sûrû mázat kapjunk, majd díszítsük ki tetszõlegesen a formákat és hagyjuk rajta megszáradni.

Mézeskalács kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória441.44 kcal
Fehérje5.89 g
Szénhidrát56.46 g
Nátrium3.44 g
Élelmi rost2.15 g
Zsír22.55 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória5297.2 kcal
Fehérje70.67 g
Szénhidrát677.53 g
Nátrium41.29 g
Élelmi rost25.89 g
Zsír270.58 g
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:441.44kcal22.1%
Fehérje:5.89g11.8%
Szénhidrát:56.46g20.9%
Zsír:22.55g32.2%
Élelmi rost:2.15g8.6%
Nátrium:3.44g143.3%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

További képek:

Azonnal puha mézeskalács
Puha mézeskalács
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!