Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Meggyleves

Meggyleves recept ( képpel )

és a kalória tartalma



Meggyleves

Hozzávalók 6 személyre:

  • 50 dkg Meggy
  • 3 dl Tehéntej 2,8%-os
  • 1 kávéskanál Egész fahéj
  • 3 evõkanál Kristály cukor
  • 5 dkg Rizs liszt
  • 1.5 l Ivóvíz
  • 1 kávéskanál Konyhasó

Elkészítése:

A meggyet mossuk meg és magozzuk ki. Tegyük fel fõni ízlés szerint fahéjjal és 3 evõkanál(vagy tetszés szerint) cukorral.

Amikor felforrt, fõzzük 5-10 percig, hogy a víz pirosodjon, majd 1-2 evõkanál rizslisztet 1 deci tejjel keverjünk el és ezzel a csomómentes keverékkel sûrítsük be.

Öntsük még fel 2 deci tejjel, hogy ne szósz legyen belõle.

Hidegen a legfinomabb és nagyon könnyen-gyorsan elkészíthetõ.

Meggyleves kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória163.28 kcal
Fehérje2.79 g
Szénhidrát35.02 g
Zsír1.77 g
Nátrium0.22 g
Élelmi rost1.62 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória979.67 kcal
Fehérje16.72 g
Szénhidrát210.14 g
Zsír10.62 g
Nátrium1.35 g
Élelmi rost9.73 g
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:163.28kcal8.2%
Fehérje:2.79g5.6%
Szénhidrát:35.02g13%
Zsír:1.77g2.5%
Élelmi rost:1.62g6.5%
Nátrium:0.22g9.2%
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

További képek:

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!