Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Marlenka

Marlenka recept ( képpel )

és a kalória tartalma


Marlenka

Hozzávalók 4 személyre:

  • 10 dkg Natúr vaj
  • 2.5 dkg Méz
  • 25 dkg Kristály cukor
  • 0.5 evõkanál Ecet
  • 2 darab M-es méretû Tyúktojás
  • 10 dkg
  • 70 dkg Búza finom liszt
  • 20 dkg Natúr vaj
  • 2 dl Tehéntej 2,8%-os
  • 10 dkg Egész mogyoró
  • 10 dkg

Elkészítése:

Hozzávalók a tésztához:
100 g vaj
2 evõkanál méz
250 g cukor
1 kiskanál ecet
1evõkanál szóda
2 tojás
700 g simaliszt

Elõször összekeverem a szódát és az ecetet. Majd kikeverem a puha vajat, a mézet - én erdeit használok - és a cukrot, majd hozzáadom az ecetes szódát. Simára kéne kevergetni az egészet. Aztán lángra teszem és állandó keverés mellett a két tojást hozzáadom. Habosra és barnára kell válnia a kevergetés közben. (Nos, erre kiváncsi vagyok...)
Azonnal leveszem a tûzrõl. Hûlni hagyom, ha langyos: a lisztet hozzáteszem és kidolgozom az egészet. Letakarva álldigálljon egy órát. Aztán hét-nyolc cipóra osztva, egyesével palacsintavékonyra kinyújtom és megsütöm a lapokat.

Hozzávalók a krémhez:
200 g vaj
2 dl sûrített tej
10 dkg mogyoró
1 dl konyakot

A sûrített tejet dobozzal együtt három órán át fõzöm. A kihûlt dobozt kinyitjuk, és lám, és íme: barna és kásás benne a sûrített tej. (Rémes lehet, de a végeredmény megéri.) Ezt kikeverem a vajjal simára, homogénre. Ekkor vagy a mogyorót és a konyakot - ez az autentikus - vagy csokoládét keverek bele.
A lapokat rétegezve megkenem ezzel a kutymásszal, és állítólag másnapra tökély a végeredmény.

Marlenka kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória 1607.02 kcal
Fehérje 22.55 g
Szénhidrát 213.54 g
Zsír 75.73 g
Nátrium 0.08 g
Élelmi rost 13.14 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória 6428.05 kcal
Fehérje 90.17 g
Szénhidrát 854.15 g
Zsír 302.84 g
Nátrium 0.31 g
Élelmi rost 52.56 g
Köszönjük a receptet Vendég felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:1607.02kcal80.4%
Fehérje:22.55g45.1%
Szénhidrát:213.54g79.1%
Zsír:75.73g108.2%
Élelmi rost:13.14g52.6%
Nátrium:0.08g3.3%
Elkészítés ideje: ~2 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

További képek:

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!