Krumplipüré recept
és a kalória tartalma
2012-04-30 23:59:57
Krumplipüré
Hozzávalók 7 személyre:
- 100 dkg Burgonya (krumpli)
- 1.7 dl Tejföl 12%
- 5 dkg Alacsony zsírtartalmú margarin
- 10 dkg Tehéntej 1,5%-os
Elkészítése:
Megcsinálod
Krumplipüré kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 178.06 kcal |
| Fehérje | 4.24 g |
| Szénhidrát | 26.8 g |
| Zsír | 6.04 g |
| Nátrium | 0.03 g |
| Élelmi rost | 3.15 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 1246.4 kcal |
| Fehérje | 29.58 g |
| Szénhidrát | 187.55 g |
| Zsír | 42.3 g |
| Nátrium | 0.17 g |
| Élelmi rost | 22.06 g |
Köszönjük a receptet Ételmester felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:178.06kcal8.9%
Fehérje:4.24g8.5%
Szénhidrát:26.8g9.9%
Zsír:6.04g8.6%
Élelmi rost:3.15g12.6%
Nátrium:0.03g1.3%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!