Habcsók keksz recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2011-12-24 09:27:10
Habcsók keksz
Hozzávalók 8 személyre:
- 4 darab M-es méretû Tyúktojás
- 15 dkg Kristály cukor
- 2 evõkanál Búza finom liszt
Elkészítése:
A karácsonyi linzerbõl megmaradt tojásfehérjék nehogy kárba vesszenek, csinálhatunk belõlük egy kis habcsók kekszet. Az apró kis édes kekszek felfûzhetõek és akár karácsonyfa dísznek is használhatóak. Vagy párosaával szembe ragaszthatók valamilyen krémmel.
A cukrot daráljuk porcukorrá, a tojásfehérjét verjük fel és evõkanalanként adagoljuk bele a porcukrot, míg fényes masszát nem kapunk. Szitálva adjuk bele a lisztet és egyenletesen keverjük el.
Egy lukasztott végû zacskóból piciket nyomjunk egy zsírpapírral bélelt és olajjal megkent tepsire, és kitámasztott 155 fokos sütõben 15-20 perc alatt szárítsuk õket porhanyósra.
A cukrot daráljuk porcukorrá, a tojásfehérjét verjük fel és evõkanalanként adagoljuk bele a porcukrot, míg fényes masszát nem kapunk. Szitálva adjuk bele a lisztet és egyenletesen keverjük el.
Egy lukasztott végû zacskóból piciket nyomjunk egy zsírpapírral bélelt és olajjal megkent tepsire, és kitámasztott 155 fokos sütõben 15-20 perc alatt szárítsuk õket porhanyósra.
Habcsók keksz kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
Kalória | 128.54 kcal |
Fehérje | 4.02 g |
Szénhidrát | 22.49 g |
Zsír | 2.54 g |
Nátrium | 0.03 g |
Élelmi rost | 0.23 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
Kalória | 1028.3 kcal |
Fehérje | 32.12 g |
Szénhidrát | 179.88 g |
Zsír | 20.24 g |
Nátrium | 0.22 g |
Élelmi rost | 1.81 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:128.54kcal6.4%
Fehérje:4.02g8%
Szénhidrát:22.49g8.3%
Zsír:2.54g3.6%
Élelmi rost:0.23g0.9%
Nátrium:0.03g1.3%
Íz jellege:Édes
Címkék:karácsonyi
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Édes sütemény
Elkészítés ideje: ~1 óra
További képek: