Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Habcsók keksz

Habcsók keksz recept ( képpel )

és a kalória tartalma

Karácsonyi habcsók keksz


Habcsók keksz

Hozzávalók 8 személyre:

  • 4 darab M-es méretû Tyúktojás
  • 15 dkg Kristály cukor
  • 2 evõkanál Búza finom liszt

Elkészítése:

A karácsonyi linzerbõl megmaradt tojásfehérjék nehogy kárba vesszenek, csinálhatunk belõlük egy kis habcsók kekszet. Az apró kis édes kekszek felfûzhetõek és akár karácsonyfa dísznek is használhatóak. Vagy párosaával szembe ragaszthatók valamilyen krémmel.

A cukrot daráljuk porcukorrá, a tojásfehérjét verjük fel és evõkanalanként adagoljuk bele a porcukrot, míg fényes masszát nem kapunk. Szitálva adjuk bele a lisztet és egyenletesen keverjük el.

Egy lukasztott végû zacskóból piciket nyomjunk egy zsírpapírral bélelt és olajjal megkent tepsire, és kitámasztott 155 fokos sütõben 15-20 perc alatt szárítsuk õket porhanyósra.

Habcsók keksz kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória128.54 kcal
Fehérje4.02 g
Szénhidrát22.49 g
Zsír2.54 g
Nátrium0.03 g
Élelmi rost0.23 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória1028.3 kcal
Fehérje32.12 g
Szénhidrát179.88 g
Zsír20.24 g
Nátrium0.22 g
Élelmi rost1.81 g
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:128.54kcal6.4%
Fehérje:4.02g8%
Szénhidrát:22.49g8.3%
Zsír:2.54g3.6%
Élelmi rost:0.23g0.9%
Nátrium:0.03g1.3%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

További képek:

Karácsonyi habcsók keksz
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!