Gyümölcssaláta recept
és a kalória tartalma
2012-04-30 23:52:35
Gyümölcssaláta
Hozzávalók 5 személyre:
- 10 dkg Ananász
- 10 dkg Mangó
- 10 dkg Banán
- 10 dkg Alma
- 10 dkg Körte
- 10 dkg Kiwi
- 10 dkg Eper
- 10 dkg Õszibarack
Elkészítése:
A gyümölcsöket felaprítod majd összekevered.
Gyümölcssaláta kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 91.2 kcal |
| Fehérje | 1.09 g |
| Szénhidrát | 23.31 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Nátrium | 0 g |
| Élelmi rost | 3.54 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 456 kcal |
| Fehérje | 5.47 g |
| Szénhidrát | 116.55 g |
| Zsír | 2.07 g |
| Nátrium | 0 g |
| Élelmi rost | 17.7 g |
Köszönjük a receptet Ételmester felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:91.2kcal4.6%
Fehérje:1.09g2.2%
Szénhidrát:23.31g8.6%
Zsír:0.4g0.6%
Élelmi rost:3.54g14.2%
Nátrium:g0%
Elkészítés ideje: ~0.2 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!