Gyümölcsös tejespite recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2012-01-22 15:05:36
Gyümölcsös tejespite
Hozzávalók 16 személyre:
- 30 dkg Búza finom liszt
- 30 dkg Porcukor
- 1 zacskó Sütõpor
- 1.5 dl Tehéntej 1,5%-os
- 1.5 dl Finomított napraforgó étolaj
- 4 darab M-es méretû Tyúktojás
- 10 dkg Banán
- 10 dkg Õszibarack
Elkészítése:
A hozzávalókat összekeverem és sütõpapírral bélelt tepsibe öntöm. A lisztezett gyümölcsöket a tészta tetejére szórom és elõmelegített, 180 fokos sütõben kb. 15 percig sütöm.
Ha 45 szeletre vágjuk akkor kb. 85 Kcal van 1 szeletben.
Ha 45 szeletre vágjuk akkor kb. 85 Kcal van 1 szeletben.
Gyümölcsös tejespite kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 240.32 kcal |
| Fehérje | 3.89 g |
| Szénhidrát | 35.25 g |
| Zsír | 9.39 g |
| Nátrium | 0.01 g |
| Élelmi rost | 1.1 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 3845.15 kcal |
| Fehérje | 62.1 g |
| Szénhidrát | 563.92 g |
| Zsír | 150.13 g |
| Nátrium | 0.33 g |
| Élelmi rost | 17.69 g |
Köszönjük a receptet Zsuzska felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:240.32kcal12%
Fehérje:3.89g7.8%
Szénhidrát:35.25g13.1%
Zsír:9.39g13.4%
Élelmi rost:1.1g4.4%
Nátrium:0.01g0.4%
Íz jellege:Édes
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Desszert
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
További képek: