Gombapörkölt tésztával recept
és a kalória tartalma
2011-03-23 11:27:14
Gombapörkölt tésztával
Hozzávalók 6 személyre:
- 50 dkg Durum száraztészta
- 50 dkg Csiperkegomba
- 10 dkg Vöröshagyma
- 10 dkg Tejföl 20%
- 1 evõkanál Búza finom liszt
- 1 darab Paradicsom
- 10 dkg Paprika
- 1 kávéskanál Õrölt pirospaprika
- 1 tekerésnyi õrölt Fekete bors
Elkészítése:
Hagyományos pörkölt alapot készítek, erre rádobom a megtisztított, vékonyra felszeletelt gombát, majd puhára párolom. A végén tejföllel sûrítem.
Szerintem tészta illik hozzá a leginkább. Nagyon finom!
Szerintem tészta illik hozzá a leginkább. Nagyon finom!
Gombapörkölt tésztával kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 433.28 kcal |
| Fehérje | 16.47 g |
| Szénhidrát | 81.7 g |
| Zsír | 7.27 g |
| Nátrium | 0.02 g |
| Élelmi rost | 8.01 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 2599.68 kcal |
| Fehérje | 98.8 g |
| Szénhidrát | 490.16 g |
| Zsír | 43.6 g |
| Nátrium | 0.1 g |
| Élelmi rost | 48.17 g |
Köszönjük a receptet Judit felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:433.28kcal21.7%
Fehérje:16.47g32.9%
Szénhidrát:81.7g30.3%
Zsír:7.27g10.4%
Élelmi rost:8.01g32%
Nátrium:0.02g0.8%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!