Gesztenye krémleves recept
és a kalória tartalma
2012-01-13 21:26:33
Gesztenye krémleves
Hozzávalók 4 személyre:
- 30 dkg Gesztenye
- 0.5 evõkanál aprított Zeller levél
- 1 darab Tojássárgája
- 10 dkg Tejszín 20%
- 1 kocka Leveskocka
- 1 kávéskanál Konyhasó
- 5 dkg Natúr vaj
- 1 evõkanál Búza finom liszt
- 1 evõkanál Kristály cukor
Elkészítése:
A gesztenyéket megmossuk, megtöröljük és a tetejüket kereszt alakban behasítjuk. Sütõlapon kb. 170 fokos sütõben 20 perc alatt kissé megsütjük, hogy kinyíljanak.
Meghámozzuk a gesztenyét.
Utána egy leveskockából és kb 7-8 deci vízbõl levest forralunk, majd a gesztenyéket beletesszük fõni és beledobjuk a zellerleveleket és csipet sót. Kb fél óra alatt megpuhul.
Kivesszük õket és turmixgépben levessel vagy szitán áttörve pépesítjük. A vajból és a lisztbõl zsemleszínû (világos) rántást készítünk és berántjuk. Ízesítsük kevés cukorral. A tejszínt a tojássárgával homogénre keverjük, a levest levesszük a tûzrõl és gyors mozdulatokkal belekeverjük a tojássárgával kikevert tejszínt.
Vajon pirított kenyér vagy zsemle kockákkal tálaljuk.
Meghámozzuk a gesztenyét.
Utána egy leveskockából és kb 7-8 deci vízbõl levest forralunk, majd a gesztenyéket beletesszük fõni és beledobjuk a zellerleveleket és csipet sót. Kb fél óra alatt megpuhul.
Kivesszük õket és turmixgépben levessel vagy szitán áttörve pépesítjük. A vajból és a lisztbõl zsemleszínû (világos) rántást készítünk és berántjuk. Ízesítsük kevés cukorral. A tejszínt a tojássárgával homogénre keverjük, a levest levesszük a tûzrõl és gyors mozdulatokkal belekeverjük a tojássárgával kikevert tejszínt.
Vajon pirított kenyér vagy zsemle kockákkal tálaljuk.
Gesztenye krémleves kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
Kalória | 375.8 kcal |
Fehérje | 4.2 g |
Szénhidrát | 47.1 g |
Zsír | 19.05 g |
Nátrium | 0.51 g |
Élelmi rost | 6.31 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
Kalória | 1503.18 kcal |
Fehérje | 16.75 g |
Szénhidrát | 188.37 g |
Zsír | 76.16 g |
Nátrium | 2.04 g |
Élelmi rost | 25.22 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:375.8kcal18.8%
Fehérje:4.2g8.4%
Szénhidrát:47.1g17.4%
Zsír:19.05g27.2%
Élelmi rost:6.31g25.2%
Nátrium:0.51g21.3%
Íz jellege:Sós
Elkészítés ideje: ~1 óra
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!