Csokiszórással díszített puding recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2012-02-17 14:54:21
Csokiszórással díszített puding
Hozzávalók 6 személyre:
- 2 tasak Pudingpor
- 6 evõkanál Kristály cukor
- 10 dl Tehéntej 2,8%-os
- 1 darab Banán
- 4 kocka (5g) Étcsokoládé
Elkészítése:
A képen nem látszik, de a két ízû puding réteg közt még pár szelet banán is megbújik.
Két fajta ízesítésû és színû pudingot fõzzünk meg 3-3 evõkanál cukorral. (Vagy lehet édesítõszert is használni, de ehhez csak mellékíz mentes jó. A pudingokban nagyon kiérzõdik a szaharin.)
Elõször az egyik színû pudingot osszuk el a pohárkákban, szeleteljünk rá banánt, majd a másikat is osszuk el egyenlõen.
A csokit reszeljük le, és egy teáskanállal alakítsuk ki a szívecske formát a szóráskor. Ezt úgy a legkönnyebb, ha a szív felsõ görbe részétõl kezdünk szórni, majd merõleges irányban a másik görbe résztõl is az alja felé haladunk. Így ki fog csúcsosodni a szívecske alja :)
Két fajta ízesítésû és színû pudingot fõzzünk meg 3-3 evõkanál cukorral. (Vagy lehet édesítõszert is használni, de ehhez csak mellékíz mentes jó. A pudingokban nagyon kiérzõdik a szaharin.)
Elõször az egyik színû pudingot osszuk el a pohárkákban, szeleteljünk rá banánt, majd a másikat is osszuk el egyenlõen.
A csokit reszeljük le, és egy teáskanállal alakítsuk ki a szívecske formát a szóráskor. Ezt úgy a legkönnyebb, ha a szív felsõ görbe részétõl kezdünk szórni, majd merõleges irányban a másik görbe résztõl is az alja felé haladunk. Így ki fog csúcsosodni a szívecske alja :)
Csokiszórással díszített puding kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
Kalória | 286.48 kcal |
Fehérje | 5.64 g |
Szénhidrát | 49.86 g |
Zsír | 6.24 g |
Nátrium | 0.07 g |
Élelmi rost | 0.61 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
Kalória | 1718.8 kcal |
Fehérje | 33.91 g |
Szénhidrát | 299.16 g |
Zsír | 37.36 g |
Nátrium | 0.4 g |
Élelmi rost | 3.64 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:286.48kcal14.3%
Fehérje:5.64g11.3%
Szénhidrát:49.86g18.5%
Zsír:6.24g8.9%
Élelmi rost:0.61g2.4%
Nátrium:0.07g2.9%
Íz jellege:Édes
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Desszert
Elkészítés ideje: ~1 óra
További képek: