Csokis muffin recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2012-05-29 09:46:39
Csokis muffin
Hozzávalók 12 személyre:
- 2.5 bögre Búza finom liszt
- 1 bögre Kristály cukor
- 1 kis zacskó Vaníliás Cukor
- 3 dkg Kakaópor (zsírszegény)
- 12 dkg Margarin 80% zsírtartalmú
- 2 darab M-es méretû Tyúktojás
- 1 evõkanál Finomított napraforgó étolaj
- 1 zacskó Sütõpor
- 1 kávéskanál Konyhasó
- 1 bögre (250ml) Tehéntej 2,8%-os
Elkészítése:
A száraz összetevõket (lisztet, cukrot, sót, sütõport, kakaóport) keverjük össze. A margarint olvasszuk meg.
Adjuk a keverékhez a tojást, az olvasztott margarint és a tejet, majd alaposan keverjük össze, hogy csomómentes masszát kapjunk.
Melegítsük elõ a sütõt 200 fokra, majd egy 12 darabos muffinsütõ formát kenjünk ki olajjal.
Adagoljuk a formába a masszát és 25-30 perc alatt süssük meg.
Adjuk a keverékhez a tojást, az olvasztott margarint és a tejet, majd alaposan keverjük össze, hogy csomómentes masszát kapjunk.
Melegítsük elõ a sütõt 200 fokra, majd egy 12 darabos muffinsütõ formát kenjünk ki olajjal.
Adagoljuk a formába a masszát és 25-30 perc alatt süssük meg.
Csokis muffin kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 318.79 kcal |
| Fehérje | 5.56 g |
| Szénhidrát | 50.07 g |
| Zsír | 10.88 g |
| Nátrium | 0.21 g |
| Élelmi rost | 1.6 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 3825.27 kcal |
| Fehérje | 66.78 g |
| Szénhidrát | 600.84 g |
| Zsír | 130.53 g |
| Nátrium | 2.54 g |
| Élelmi rost | 19.25 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:318.79kcal15.9%
Fehérje:5.56g11.1%
Szénhidrát:50.07g18.5%
Zsír:10.88g15.5%
Élelmi rost:1.6g6.4%
Nátrium:0.21g8.8%
Íz jellege:Édes
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Édes sütemény
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
További képek: