Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Csokis muffin

Csokis muffin recept ( képpel )

és a kalória tartalma


Csokis muffin

Hozzávalók 12 személyre:

  • 2.5 bögre Búza finom liszt
  • 1 bögre Kristály cukor
  • 1 kis zacskó Vaníliás Cukor
  • 3 dkg Kakaópor (zsírszegény)
  • 12 dkg Margarin 80% zsírtartalmú
  • 2 darab M-es méretû Tyúktojás
  • 1 evõkanál Finomított napraforgó étolaj
  • 1 zacskó Sütõpor
  • 1 kávéskanál Konyhasó
  • 1 bögre (250ml) Tehéntej 2,8%-os

Elkészítése:

A száraz összetevõket (lisztet, cukrot, sót, sütõport, kakaóport) keverjük össze. A margarint olvasszuk meg.

Adjuk a keverékhez a tojást, az olvasztott margarint és a tejet, majd alaposan keverjük össze, hogy csomómentes masszát kapjunk.

Melegítsük elõ a sütõt 200 fokra, majd egy 12 darabos muffinsütõ formát kenjünk ki olajjal.

Adagoljuk a formába a masszát és 25-30 perc alatt süssük meg.

Csokis muffin kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória318.79 kcal
Fehérje5.56 g
Szénhidrát50.07 g
Zsír10.88 g
Nátrium0.21 g
Élelmi rost1.6 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória3825.27 kcal
Fehérje66.78 g
Szénhidrát600.84 g
Zsír130.53 g
Nátrium2.54 g
Élelmi rost19.25 g
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:318.79kcal15.9%
Fehérje:5.56g11.1%
Szénhidrát:50.07g18.5%
Zsír:10.88g15.5%
Élelmi rost:1.6g6.4%
Nátrium:0.21g8.8%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

További képek:

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!