Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Bounty-szelet

Bounty-szelet recept

és a kalória tartalma


Bounty-szelet

Hozzávalók 6 személyre:

  • 30 dkg Búza finom liszt
  • 25 dkg Margarin 80% zsírtartalmú
  • 30 dkg Kristály cukor
  • 8 darab M-es méretû Tyúktojás
  • 1 zacskó Sütõpor
  • 1 kis zacskó Vaníliás Cukor
  • 1 tasak Pudingpor
  • 1 dkg Kakaópor (zsírszegény)
  • 4 dl Tehéntej 1,5%-os
  • 10 dkg Kókuszreszelék

Elkészítése:

elkészítés
Elkészítjük a fõzés nélküli pudingport 4 dl tejjel.
A margarint gépi habverõvel simára keverjük a porcukorral, egyesével hozzáadjuk az egész tojásokat, majd a vaníliás cukrot és a reszelt citromhéjat. A sütõport a liszttel elvegyítjük és a tojásos masszához keverjük.
Ennek a masszának a negyedét különvesszük és kakaóport szitálunk bele.
A sárgán maradt masszát sütõpapírral bélelt tepsibe öntjük (kb 36 x 27 cm-esbe), rákanalzzuk a kakaós masszát és márványozzuk. Ennek a tetejére osszuk el a pudingot és azt is márványozzuk, villa segítségével.
180 fokon kb. 30-35 perc alatt készre sütjük. A sütõbõl kivéve, még forrón, szórjuk meg bõven kókuszreszelékkel.

Bounty-szelet kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória935.84 kcal
Fehérje18.36 g
Szénhidrát98.53 g
Zsír52.84 g
Nátrium0.52 g
Élelmi rost4.99 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória5615.12 kcal
Fehérje110.08 g
Szénhidrát591.14 g
Zsír316.98 g
Nátrium3.08 g
Élelmi rost29.89 g
Köszönjük a receptet kl felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:935.84kcal46.8%
Fehérje:18.36g36.7%
Szénhidrát:98.53g36.5%
Zsír:52.84g75.5%
Élelmi rost:4.99g20%
Nátrium:0.52g21.7%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!