Bounty-szelet recept
és a kalória tartalma
2012-08-17 11:26:33
Bounty-szelet
Hozzávalók 6 személyre:
- 30 dkg Búza finom liszt
- 25 dkg Margarin 80% zsírtartalmú
- 30 dkg Kristály cukor
- 8 darab M-es méretû Tyúktojás
- 1 zacskó Sütõpor
- 1 kis zacskó Vaníliás Cukor
- 1 tasak Pudingpor
- 1 dkg Kakaópor (zsírszegény)
- 4 dl Tehéntej 1,5%-os
- 10 dkg Kókuszreszelék
Elkészítése:
elkészítés
Elkészítjük a fõzés nélküli pudingport 4 dl tejjel.
A margarint gépi habverõvel simára keverjük a porcukorral, egyesével hozzáadjuk az egész tojásokat, majd a vaníliás cukrot és a reszelt citromhéjat. A sütõport a liszttel elvegyítjük és a tojásos masszához keverjük.
Ennek a masszának a negyedét különvesszük és kakaóport szitálunk bele.
A sárgán maradt masszát sütõpapírral bélelt tepsibe öntjük (kb 36 x 27 cm-esbe), rákanalzzuk a kakaós masszát és márványozzuk. Ennek a tetejére osszuk el a pudingot és azt is márványozzuk, villa segítségével.
180 fokon kb. 30-35 perc alatt készre sütjük. A sütõbõl kivéve, még forrón, szórjuk meg bõven kókuszreszelékkel.
Elkészítjük a fõzés nélküli pudingport 4 dl tejjel.
A margarint gépi habverõvel simára keverjük a porcukorral, egyesével hozzáadjuk az egész tojásokat, majd a vaníliás cukrot és a reszelt citromhéjat. A sütõport a liszttel elvegyítjük és a tojásos masszához keverjük.
Ennek a masszának a negyedét különvesszük és kakaóport szitálunk bele.
A sárgán maradt masszát sütõpapírral bélelt tepsibe öntjük (kb 36 x 27 cm-esbe), rákanalzzuk a kakaós masszát és márványozzuk. Ennek a tetejére osszuk el a pudingot és azt is márványozzuk, villa segítségével.
180 fokon kb. 30-35 perc alatt készre sütjük. A sütõbõl kivéve, még forrón, szórjuk meg bõven kókuszreszelékkel.
Bounty-szelet kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
Kalória | 935.84 kcal |
Fehérje | 18.36 g |
Szénhidrát | 98.53 g |
Zsír | 52.84 g |
Nátrium | 0.52 g |
Élelmi rost | 4.99 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
Kalória | 5615.12 kcal |
Fehérje | 110.08 g |
Szénhidrát | 591.14 g |
Zsír | 316.98 g |
Nátrium | 3.08 g |
Élelmi rost | 29.89 g |
Köszönjük a receptet kl felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:935.84kcal46.8%
Fehérje:18.36g36.7%
Szénhidrát:98.53g36.5%
Zsír:52.84g75.5%
Élelmi rost:4.99g20%
Nátrium:0.52g21.7%
Íz jellege:Édes
Elkészítés ideje: ~1 óra
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!