3. nap vacsora, majonézes tojás recept
és a kalória tartalma
2017-01-18 16:44:44
3. nap vacsora, majonézes tojás
Hozzávalók 2 személyre:
- 10 dkg Fõtt tojás
- 4 dkg Extra szûz olíva olaj
- 5 dkg Tyúktojás
- 2 dkg Mustár
- 5 dkg Tejföl 20%
Elkészítése:
Majonézt készítünk, nyers tojás, mustár, oliva olaj, ha kemény hozzáadjuk a tejfölt. Ezt ráöntjük a főtt tojás szeletekre.
3. nap vacsora, majonézes tojás kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 351 kcal |
| Fehérje | 10.82 g |
| Szénhidrát | 2.16 g |
| Zsír | 33.03 g |
| Nátrium | 0.1 g |
| Élelmi rost | 0 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 702 kcal |
| Fehérje | 21.63 g |
| Szénhidrát | 4.31 g |
| Zsír | 66.05 g |
| Nátrium | 0.19 g |
| Élelmi rost | 0 g |
Köszönjük a receptet Marossylaci felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:351kcal17.6%
Fehérje:10.82g21.6%
Szénhidrát:2.16g0.8%
Zsír:33.03g47.2%
Élelmi rost:g0%
Nátrium:0.1g4.2%
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Vacsora
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!