Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Almás medvetalp

Almás medvetalp recept

és a kalória tartalma


Almás medvetalp

Hozzávalók 4 személyre:

  • 20 dkg Alma
  • 5 dkg Zabpehely
  • 2 darab M-es méretû Tyúktojás

Elkészítése:

2 db alma
2 db tojás
5 dkg zabpehely
0,5 csomag sütõpor
10-15 csepp édesítõszer(ízlés szerint)
fahéj ízlés szerint

Az almát meghámozva, kimagozva lereszeljük és összekeverjük a többi hozzávalóval. (A zabpelyhet akár le is lehet darálni.)A masszát medvetalp sütõformába adagoljuk (1 evõkanál 1 adag), majd elõmelegíttett sütõben 200°C-on 10-15 percig sütjük.

Almás medvetalp kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória109.76 kcal
Fehérje5.34 g
Szénhidrát15.16 g
Zsír3.45 g
Nátrium0.03 g
Élelmi rost3.2 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória439 kcal
Fehérje21.32 g
Szénhidrát60.61 g
Zsír13.74 g
Nátrium0.11 g
Élelmi rost12.8 g
Köszönjük a receptet Buzás Beatrix felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:109.76kcal5.5%
Fehérje:5.34g10.7%
Szénhidrát:15.16g5.6%
Zsír:3.45g4.9%
Élelmi rost:3.2g12.8%
Nátrium:0.03g1.3%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!