Kókuszgolyó recept
és a kalória tartalma
2010-09-27 17:13:55
Kókuszgolyó
Hozzávalók 8 személyre:
- 10 dkg Kókuszreszelék
- 50 dkg Háztartási keksz
- 5 dkg Kakaópor (zsírszegény)
- 20 dkg Kristály cukor
- 1 1g Rumaroma
- 1 10g Lekvár
- 10 dkg Tehéntej 2,8%-os
- 10 dkg Margarin 80% zsírtartalmú
Elkészítése:
A háztartási kekszet ledaráljuk.
Belekeverjük a cukrot, kakaóport, lekvárt, rumaromát, margarint és tejet.
Alaposan összegyúrjuk, és kis golyókat formázunk belõle.
Megforgatjuk kókuszreszelékben.
Belekeverjük a cukrot, kakaóport, lekvárt, rumaromát, margarint és tejet.
Alaposan összegyúrjuk, és kis golyókat formázunk belõle.
Megforgatjuk kókuszreszelékben.
Kókuszgolyó kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 551.82 kcal |
| Fehérje | 7.49 g |
| Szénhidrát | 76.9 g |
| Zsír | 24.39 g |
| Nátrium | 0.13 g |
| Élelmi rost | 2.04 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 4414.5 kcal |
| Fehérje | 59.93 g |
| Szénhidrát | 615.1 g |
| Zsír | 195.08 g |
| Nátrium | 1.02 g |
| Élelmi rost | 16.3 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:551.82kcal27.6%
Fehérje:7.49g15%
Szénhidrát:76.9g28.5%
Zsír:24.39g34.8%
Élelmi rost:2.04g8.2%
Nátrium:0.13g5.4%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!