1 nap vacsora recept
és a kalória tartalma
2017-01-16 21:24:13
1 nap vacsora
Hozzávalók 1 személyre:
- 5 dkg Fõtt tojás
- 3 dkg Füstölt-fõtt sonka
- 3 dkg Majonéz
- 4 dkg Retek
- 2 dkg Búzakorpa
- 2 dkg Dió
- 1 dkg Egész mogyoró
- 2 dkg Mandula
- 5 dkg Alma
- 3 dkg Répa
- 1 dkg Leveskocka
- 3 dkg Sertéshús
- 1 dkg Méz
Elkészítése:
húsleves, főtt tojás majonézzel,sonka majonézes torma, reszelt répa alma olajos magvak, citromlé, fahéj, kiskanál méz
1 nap vacsora kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 904.5 kcal |
| Fehérje | 30.34 g |
| Szénhidrát | 37.76 g |
| Zsír | 72.52 g |
| Nátrium | 0.48 g |
| Élelmi rost | 17.6 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 904.5 kcal |
| Fehérje | 30.34 g |
| Szénhidrát | 37.76 g |
| Zsír | 72.52 g |
| Nátrium | 0.48 g |
| Élelmi rost | 17.6 g |
Köszönjük a receptet Marossylaci felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:904.5kcal45.2%
Fehérje:30.34g60.7%
Szénhidrát:37.76g14%
Zsír:72.52g103.6%
Élelmi rost:17.6g70.4%
Nátrium:0.48g20%
Íz jellege:Édes
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!