PTK diéta recept
és a kalória tartalma
2013-05-05 19:47:03
PTK diéta
Hozzávalók 1 személyre:
- 50 dkg Paradicsom
- 10 dkg Trappista Sajt
- 30 dkg Káposzta
Elkészítése:
A paradicsomokat nyolcadokba, a sajtot és a káposztát kockákra vágjuk.
PTK diéta kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 501 kcal |
| Fehérje | 32.24 g |
| Szénhidrát | 37.2 g |
| Zsír | 27.8 g |
| Nátrium | 0.88 g |
| Élelmi rost | 13.5 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 501 kcal |
| Fehérje | 32.24 g |
| Szénhidrát | 37.2 g |
| Zsír | 27.8 g |
| Nátrium | 0.88 g |
| Élelmi rost | 13.5 g |
Köszönjük a receptet Barbee felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:501kcal25.1%
Fehérje:32.24g64.5%
Szénhidrát:37.2g13.8%
Zsír:27.8g39.7%
Élelmi rost:13.5g54%
Nátrium:0.88g36.7%
Íz jellege:Gyenge
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!