Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Házi pizza

Házi pizza recept

és a kalória tartalma


Házi pizza

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg Búza finom liszt
  • 2.5 dl Tehéntej 2,8%-os
  • 1 evõkanál Kristály cukor
  • 20 dkg Baromfipárizsi
  • 20 dkg Trappista Sajt
  • 5 dkg Tejföl 20%
  • 5 dkg Pizzakrém

Elkészítése:

Az élesztőt tejjel és cukorral felfuttatjuk, majd megsózott liszttel bedagasztjuk. Hagyjuk megkelni, majd a feltétet is rákészítjük. Én Tejfellel elkeverem a pizzakrémet 1:1 arányban, mert számomra így sokkal finomabb, krémesebb, nem túl erőteljes sós műparadicsom íze van. Párizsi helyett természetesen bármilyen más ízlés szerinti szalámit lehet rá tenni. 180 C°-on kb. 15 perc alatt megsül.

Házi pizza kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória810.11 kcal
Fehérje31.15 g
Szénhidrát106.45 g
Zsír28.78 g
Nátrium0.94 g
Élelmi rost5.66 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória3240.4 kcal
Fehérje124.6 g
Szénhidrát425.77 g
Zsír115.1 g
Nátrium3.77 g
Élelmi rost22.65 g
Köszönjük a receptet Vendég felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:810.11kcal40.5%
Fehérje:31.15g62.3%
Szénhidrát:106.45g39.4%
Zsír:28.78g41.1%
Élelmi rost:5.66g22.6%
Nátrium:0.94g39.2%
Elkészítés ideje: ~1.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!