Házi pizza recept
és a kalória tartalma
2018-02-20 14:01:47
Házi pizza
Hozzávalók 4 személyre:
- 50 dkg Búza finom liszt
- 2.5 dl Tehéntej 2,8%-os
- 1 evõkanál Kristály cukor
- 20 dkg Baromfipárizsi
- 20 dkg Trappista Sajt
- 5 dkg Tejföl 20%
- 5 dkg Pizzakrém
Elkészítése:
Az élesztőt tejjel és cukorral felfuttatjuk, majd megsózott liszttel bedagasztjuk. Hagyjuk megkelni, majd a feltétet is rákészítjük. Én Tejfellel elkeverem a pizzakrémet 1:1 arányban, mert számomra így sokkal finomabb, krémesebb, nem túl erőteljes sós műparadicsom íze van. Párizsi helyett természetesen bármilyen más ízlés szerinti szalámit lehet rá tenni. 180 C°-on kb. 15 perc alatt megsül.
Házi pizza kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 810.11 kcal |
| Fehérje | 31.15 g |
| Szénhidrát | 106.45 g |
| Zsír | 28.78 g |
| Nátrium | 0.94 g |
| Élelmi rost | 5.66 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 3240.4 kcal |
| Fehérje | 124.6 g |
| Szénhidrát | 425.77 g |
| Zsír | 115.1 g |
| Nátrium | 3.77 g |
| Élelmi rost | 22.65 g |
Köszönjük a receptet Vendég felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:810.11kcal40.5%
Fehérje:31.15g62.3%
Szénhidrát:106.45g39.4%
Zsír:28.78g41.1%
Élelmi rost:5.66g22.6%
Nátrium:0.94g39.2%
Íz jellege:Sós
Elkészítés ideje: ~1.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!