zabpelyhes répatorta mézzel recept
és a kalória tartalma
2013-05-11 14:00:48
zabpelyhes répatorta mézzel
Hozzávalók 10 személyre:
- 30 dkg Zabpehely
- 50 dkg Sárgarépa
- 20 dkg Méz
- 5 dkg Finomított napraforgó étolaj
- 60 dkg Tyúktojás
Elkészítése:
a zabpelyhet (300g), kávédarálón ledarálom, a sárgarépát (0.5 kg) lereszelem, a 6 tojást szétválasztom, felverem. Az anyagokat összekeverem a 20 dkg mézzel és egy csipet fahéjjal, mint egy piskótát, csipet só, 0.5 dl olaj, és kikent, kiszórt ( az olajat, zabpehely õrleményt az alapanyagokból veszem el!)tepsibe öntöm, megsütöm.
zabpelyhes répatorta mézzel kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 315.15 kcal |
| Fehérje | 12.36 g |
| Szénhidrát | 40.27 g |
| Zsír | 12.2 g |
| Nátrium | 0.41 g |
| Élelmi rost | 6.48 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 3151.5 kcal |
| Fehérje | 123.6 g |
| Szénhidrát | 402.7 g |
| Zsír | 122 g |
| Nátrium | 4.11 g |
| Élelmi rost | 64.75 g |
Köszönjük a receptet Mónika felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:315.15kcal15.8%
Fehérje:12.36g24.7%
Szénhidrát:40.27g14.9%
Zsír:12.2g17.4%
Élelmi rost:6.48g25.9%
Nátrium:0.41g17.1%
Íz jellege:Édes
Mikor fogyasztható, milyen típusú étel:Desszert
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!