reggeli7 recept
és a kalória tartalma
2018-02-07 15:28:22
reggeli7
Hozzávalók 1 személyre:
- 2 dkg Füstölt-fõtt sonka
- 10 dkg Fõtt tojás
- 2 dkg Bakonyi barna kenyér
- 1 dkg Natúr vaj
- 2 dkg Majonéz
- 1 dkg Ecetes reszelt asztali torma
Elkészítése:
megenni
reggeli7 kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 431.5 kcal |
| Fehérje | 18.62 g |
| Szénhidrát | 13 g |
| Zsír | 33.43 g |
| Nátrium | 0.45 g |
| Élelmi rost | 1.42 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 431.5 kcal |
| Fehérje | 18.62 g |
| Szénhidrát | 13 g |
| Zsír | 33.43 g |
| Nátrium | 0.45 g |
| Élelmi rost | 1.42 g |
Köszönjük a receptet Marossylaci felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:431.5kcal21.6%
Fehérje:18.62g37.2%
Szénhidrát:13g4.8%
Zsír:33.43g47.8%
Élelmi rost:1.42g5.7%
Nátrium:0.45g18.8%
Íz jellege:Sós
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!