Zabpehely keksz recept
és a kalória tartalma
2016-02-29 13:13:32
Zabpehely keksz
Hozzávalók 4 személyre:
- 50 dkg Zabpehely
- 4 darab L-es méretû Tyúktojás
- 20 dkg Margarin 80% zsírtartalmú
- 10 dkg Mandula
- 10 dkg Aszalt sárgabarack
Elkészítése:
A 4 tojást,20 dkg margarinnal,és tetszés szerinti édesítõvel habosra keverjük/én folyékony édesítõvel készítem,de jó bármelyik/.Ha habos hozzákeverjük a zabpelyhet,a darabolt mandulát és az apróra vágott aszalt sárgabarackot.Összekeverjük,majd vizes kézzel golyókat készítünk,és kissé ellapítjuk.Sütõpapíros tepsire helyezzük.Elõmelegített sütõben,180 fokon,kb 20-25 percig sütjük.Nekem ebbõl az adagból kb 30 db keksz lesz.
Zabpehely keksz kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 1137.25 kcal |
| Fehérje | 31.69 g |
| Szénhidrát | 107.18 g |
| Zsír | 67.37 g |
| Nátrium | 0.54 g |
| Élelmi rost | 23.05 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 4549 kcal |
| Fehérje | 126.72 g |
| Szénhidrát | 428.7 g |
| Zsír | 269.44 g |
| Nátrium | 2.16 g |
| Élelmi rost | 92.2 g |
Köszönjük a receptet Anditandi felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:1137.25kcal56.9%
Fehérje:31.69g63.4%
Szénhidrát:107.18g39.7%
Zsír:67.37g96.2%
Élelmi rost:23.05g92.2%
Nátrium:0.54g22.5%
Íz jellege:Édes
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!