Saláta cesario recept
és a kalória tartalma
2012-05-24 13:02:46
Saláta cesario
Hozzávalók 10 személyre:
- 60 dkg Csirkemell
- 10 dkg
- 100 dkg Saláta
- 1 dkg Konyhasó
- 2 dkg Fokhagyma
- 30 dkg Tejföl 20%
- 10 dkg Majonéz
- 5 dkg Majonéz
- 20 dkg Trappista Sajt
- 40 dkg Paradicsom
- 40 dkg Uborka
- 10 dkg Extra szûz olíva olaj
Elkészítése:
Ugyanaz, mint a Cézár saláta, csak majonézes tejföllel locsolva reszelt sajttal szórva, kenyérkocka nélkül.
Saláta cesario kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 442.28 kcal |
| Fehérje | 18.37 g |
| Szénhidrát | 7.87 g |
| Zsír | 38.21 g |
| Nátrium | 0.61 g |
| Élelmi rost | 1.82 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 4422.8 kcal |
| Fehérje | 183.64 g |
| Szénhidrát | 78.71 g |
| Zsír | 382.14 g |
| Nátrium | 6.01 g |
| Élelmi rost | 18.22 g |
Köszönjük a receptet Peter Tailor felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:442.28kcal22.1%
Fehérje:18.37g36.7%
Szénhidrát:7.87g2.9%
Zsír:38.21g54.6%
Élelmi rost:1.82g7.3%
Nátrium:0.61g25.4%
Íz jellege:Gyenge
Elkészítés ideje: ~0.15 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!