Kalória Kalkulátor

-tól -ig
Címlap Receptek Paradicsom leves

Paradicsom leves recept ( képpel )

és a kalória tartalma



Paradicsom leves

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 hosszú doboz Sûrített paradicsom
  • 2 darab Paradicsom
  • 1 teáskanál Konyhasó
  • 1 evõkanál aprított Zeller levél
  • 1 darab kicsi Vöröshagyma
  • 2 evõkanál Finomított napraforgó étolaj
  • 1 evõkanál Búza finom liszt
  • 1 evõkanál Kristály cukor

Elkészítése:

Az egész paradicsomot forróvizbe mártva hámozzuk meg és vágjuk nagyobb darabokra. Tegyük fel fõni a két sûrített paradicsommal és kb. 1 liter vízzel. dobjuk bele a sót, zeller leveleket és az egész fej hagymát.

Fõzzük kb fél órát, majd a két evõkanál olajból és egy evõkanál lisztbõl készített rántással sûrítsük be és ízlés szerint ízesítsük cukorral.

Tésztával tálalható. Nyáron lehet csak paradicsomból készíteni sûrítmény nélkül, akkor még jobb az íze.

Paradicsom leves kalória táblázata:

Tápérték adatok 1 adaggal számolva:

Kalória166.8 kcal
Fehérje4.26 g
Szénhidrát29.11 g
Zsír5.15 g
Nátrium0.85 g
Élelmi rost4.22 g

Tápanyag a teljes mennyiségben:

Kalória667.2 kcal
Fehérje17.06 g
Szénhidrát116.43 g
Zsír20.58 g
Nátrium3.38 g
Élelmi rost16.89 g
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:166.8kcal8.3%
Fehérje:4.26g8.5%
Szénhidrát:29.11g10.8%
Zsír:5.15g7.4%
Élelmi rost:4.22g16.9%
Nátrium:0.85g35.4%
Elkészítés ideje: ~1 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés

További képek:

Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!
Csatlakozz facebook oldalunkhoz!