Meggyleves recept ( képpel )
és a kalória tartalma
2012-07-06 12:16:22
Meggyleves
Hozzávalók 6 személyre:
- 50 dkg Meggy
- 3 dl Tehéntej 2,8%-os
- 1 kávéskanál Egész fahéj
- 3 evõkanál Kristály cukor
- 5 dkg Rizs liszt
- 1.5 l Ivóvíz
- 1 kávéskanál Konyhasó
Elkészítése:
A meggyet mossuk meg és magozzuk ki. Tegyük fel fõni ízlés szerint fahéjjal és 3 evõkanál(vagy tetszés szerint) cukorral.
Amikor felforrt, fõzzük 5-10 percig, hogy a víz pirosodjon, majd 1-2 evõkanál rizslisztet 1 deci tejjel keverjünk el és ezzel a csomómentes keverékkel sûrítsük be.
Öntsük még fel 2 deci tejjel, hogy ne szósz legyen belõle.
Hidegen a legfinomabb és nagyon könnyen-gyorsan elkészíthetõ.
Amikor felforrt, fõzzük 5-10 percig, hogy a víz pirosodjon, majd 1-2 evõkanál rizslisztet 1 deci tejjel keverjünk el és ezzel a csomómentes keverékkel sûrítsük be.
Öntsük még fel 2 deci tejjel, hogy ne szósz legyen belõle.
Hidegen a legfinomabb és nagyon könnyen-gyorsan elkészíthetõ.
Meggyleves kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 163.28 kcal |
| Fehérje | 2.79 g |
| Szénhidrát | 35.02 g |
| Zsír | 1.77 g |
| Nátrium | 0.22 g |
| Élelmi rost | 1.62 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 979.67 kcal |
| Fehérje | 16.72 g |
| Szénhidrát | 210.14 g |
| Zsír | 10.62 g |
| Nátrium | 1.35 g |
| Élelmi rost | 9.73 g |
Köszönjük a receptet Betti felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:163.28kcal8.2%
Fehérje:2.79g5.6%
Szénhidrát:35.02g13%
Zsír:1.77g2.5%
Élelmi rost:1.62g6.5%
Nátrium:0.22g9.2%
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
További képek: