Magyar zászló recept
és a kalória tartalma
2013-05-05 19:40:15
Magyar zászló
Hozzávalók 1 személyre:
- 50 dkg Paradicsom
- 10 dkg Feta sajt
- 30 dkg Brokkoli
Elkészítése:
A paradicsomokat nyolcadokba, a brokkolit rózsákra szedjük, a feta sajtot apró kockákra vágjuk.
Magyar zászló kalória táblázata:
Tápérték adatok 1 adaggal számolva:
| Kalória | 456 kcal |
| Fehérje | 27.07 g |
| Szénhidrát | 43.61 g |
| Zsír | 23.39 g |
| Nátrium | 1.25 g |
| Élelmi rost | 13.8 g |
Tápanyag a teljes mennyiségben:
| Kalória | 456 kcal |
| Fehérje | 27.07 g |
| Szénhidrát | 43.61 g |
| Zsír | 23.39 g |
| Nátrium | 1.25 g |
| Élelmi rost | 13.8 g |
Köszönjük a receptet Barbee felhasználónknak!
(INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki:
Kalória:456kcal22.8%
Fehérje:27.07g54.1%
Szénhidrát:43.61g16.2%
Zsír:23.39g33.4%
Élelmi rost:13.8g55.2%
Nátrium:1.25g52.1%
Íz jellege:Gyenge
Elkészítés ideje: ~0.5 óra
Ha hasznosnak találtad vagy tetszett, kérlek oszd meg!
Értékelés
Hozzászólások
Hozzászólni belépés után tudsz!